Из моего опыта тренерской работы могу сделать вывод, что если тренер(инструктор) найдет правильные слова для объяснения техники стрельбы по летящим целям и даст минимальный психологический настрой, то, как правило, стрелки начинают разбивать мишени-тарелочки с первого раза.

Введение.   На данной страничке поговорим о технике стрельбы на круглом стенде.  Здесь будет изложена, скорее всего  техника производства выстрела, как я ее понимаю, и не будет освещения других вопросов, касающихся организации и проведения соревнований по стендовой стрельбе. Изложение будет кратким, без лишней «воды» используя свой сорокалетний опыт в качестве стрелка, тренера, инструктора, изучив многочисленную литературу по стендовой стрельбе и психологии в спорте, а также общаясь и обсуждая технику стрельбы со многими спортсменами и тренерами. Кроме того попытаюсь дать лично свое видение стрельбы по движущимся целям как процесса. Итак.

1.   Техника  стрельбы на Круглом стенде.

Большинство теоретиков стендовой стрельбы выделяют следующие элементы техники стрельбы на круглом стенде: стойка , вскидка и поводка, взятие упреждения и производство выстрела, темп стрельбы.

Одновременно, перед каждым элементом техники стрельбы ,  под заголовком «Психология» буду говорить о психологических аспектах (психологии) подготовки к стрельбе, так как они не отделимы от самой техники стрельбы. Итак.

1.1Стойка

«Психология».  Перед подходом на стрелковый номер, ожидая  своей очереди для стрельбы, имеет место психологический настрой стрелка. Что я имею ввиду. Это прежде всего: не следить за результатами стрельбы других стрелков, не считать свои промахи, расслабиться после очередных выстрелов и дать глазам отдохнуть-летом глядя на зеленую травку,а зимой стараться меньше глядеть  на снег. Пульс у Вас должен быть несколько повышен, в коленках может быть небольшая дрожь.Этими процессами Вы должны научиться управлять. Вообще, умение управлять собой- это главное, что дает стендовая стрельба и в жизни.  Если ты хочешь научиться хорошо стрелять, вопрос умения управлять собой выходит на первое место в меткой стрельбе на соревнованиях любого ранга. Освоить саму технику производства выстрела не сложно. Достаточно стрелять на уровне второго разряда и считай, что тренер тебе  нужен только для психологической поддержки . Во время ожидания своей очереди на стрельбу можно прокрутить в голове модель стрельбы(образ стрельбы). Но, когда подошла твоя очередь стрельбы нужно отрешиться от всего: не думать о результате выстрела, не  бояться промаха,а только выполнить просто работу по подготовке к выстрелу. Необходимо следить за собой, чтобы эту подготовку для стрельбы сделать изящно, красиво, без малейшего лишнего движения встать на номер,спокойно зарядить,принять стойку .

Стойка   является важнейшим элементом техники стрельбы на круглом стенде.

. Под стойкой понимаются следующие действия. Стрелок становиться «вполоборота» в направлении выстрела. О направлении выстрела поговорим,когда пойдет речь о темпе стрельбы. Термин «вполоборота» можно объяснять так: стрелок ставит ступню правой ноги перпендикулярно направлению выстрела, а левую ногу под некоторым углом к этому направлению. Я принципиально не называю эти углы, по причине того, что у каждого стрелка стойка должна быть своя. Стрелок должен найти свою стойку самостоятельно. Подсмотреть у других стрелков,опробовать ее на тренировках,но обязательно должна быть своя.Даже ведущие стрелки постоянно ищут именно свою стойку, ведь со временем меняются физические данные стрелка и поэтому приходиться ее корректировать. Далее. В классической стойке стрелок,изготовившись в направлении выстрела,ставит ноги на ширине плечь ,как обычно привык стоять,в коленях ноги расслаблены и центр тяжести смещает на носок левой ноги или на оба носка. Приклад ружья удерживается у бедра так,чтобы его было видно (судье) из под локтя. Таким образом, на круглом стенде стрельба ведется навскидку в положении ружья от бедра.Затем стрелок разворачивается в сторону вылета мишени . На этом элемент «стойка» заканчивается.

1.2      Вскидка и поводка

 «Психолгия».  Перед подачей команды(«дай») стрелок не должен думать о результате выстрела,не должен бояться промаха , а устремиться выполнить только то движение ,которому он учился на тренировках. При этом стрелок максимально расслабляется, как бегун при старте на стометровую дистанцию, делает вдох, затем небольшой выдох и подает команду. При этом стрелок смотрит не в окно,откуда откуда должна вылететь мишень,а несколько правее (левее) окна, при этом стрелок не должен реагировать на звук сработавшей машинки,а четко увидеть траекторию полета мишени и оценить ее скорость полета. Конечно, эта оценка идет мгновенно но, по крайней мере,на звук машинки реагировать нельзя-в голове обязательно должна отразится траектория полета мишени.

Увидев траекторию полета мишени, стрелок     

 производит вскидку ружья в плечо. Вскидка производится в мишень или чуть сзади мишени с одновременным поворотом корпуса в направлении полета мишени с последующим обгоном мишени на необходимое упреждение с производством выстрела не останавливая движения корпуса. Все это(называемое полным объемом работы по производству выстрела) требует разъяснения. Т.к это процесс, и в каждое мгновение мишень находиться в другой точке пространства, то стрельба ведется как бы на одном движении. «Одно движение», так всегда отвечал на вопрос о технике стрельбы мастер спорта, чемпион Росохотрыболовсоюза  Юрий Столыпин из Тетюш – кузнице мастеров спорта. Это была его формула  стрельбы. Другие формулы стрельбы, как понимают стрельбу другие ведущие спортсмены, постараюсь рассказать ниже, а может выделю ее в отдельный раздел или страничку.

А  теперь давайте попробуем расшифровать формулу Ю. Столыпина «одного движения», подобно тому,  как расшифровывали Египетские иероглифы.

Я здесь должен оговориться, что не претендую на академическое изложение материала и заранее извиняюсь за его вольное изложение, оправдываясь тем, что это лишь мой личный блог и я, имея какой-никакой опыт ,хочу поделиться с тем кому это будет интересно.

Итак, приступим к расшифровыванию формулы « одного движения».

Во- первых, я уже сказал, что это процесс. Производство выстрела происходит за очень короткое время порядка 0,5-0,7сек по угонной мишени и как такового классического  прицеливния, как при стрельбе пулей, не существует ,нет времени на это.

Во-вторых, у стрелка нет времени и измерить или оценить величину упреждения, которую описывают во всех учебниках и руководствах по стендовой стрельбе. Что только удаляет стрелка от понимания сути стрельбы по быстродвижущейся цели.

В третьих, сама величина упреждения, осмелюсь утверждать, в гораздо меньшей степени влияет на результат стрельбы, чем остановка или приостановка движения корпуса стрелка в момент нажатия на спусковой крючок. Правда на тренировках я иногда говорю проще: величина упреждения мало влияет на результат стрельбы -и это, как я заметил, дает результат при обучении стрельбе.

В четвертых, старание  выцелить  мишень, практически всегда ведет к остановке движения, а т.к. ,в зависимости от нашей реакции, пока сигнал дойдет от мозга до пальца на нажатие спускового крючка, мишень сместится порядка на три метра, да пока сработает механизм  ружья -тарелка сместится еще примерно на один метр. Поэтому выстрел происходит, ввиду нашей и ружья инерционности, примерно на четырехметровом участке. Поэтому, как видите, здесь особое значение имеет безостановочное движение при нажатии на спусковой крючок. Величину же упреждения должен отыскать (определить) сам стрелок, так как она зависит от скорости поводки ружья, в момент взятия упреждения. 

Очень важно здесь отметить, что поводка ружья осуществляется корпусом стрелка, а руки удерживают только тяжесть ружья. Это обеспечивает плавность поводки и искллючаются кивки,которые ведут к промаху. 

Необходимо также осуществить плавный, но решительный нажим на спусковой крючок, в противном случае не плавный нажим на спусковой крючок ведет к кивку стволов, а значит и промаху.


1.3  Темп стрельбы.

Психология. Темп стрельбы является определяющим элементом в технике стрельбы на  круглом стенде и измеряется временем от момента появления мишени до момента производства выстрела. Нужно стремиться, чтобы темп стрельбы был стабильным и оптимальным для стрелка. Не существует двух людей с одинаковой реакцией, поэтому стрелок на  тренировках должен искать свой темп стрельбы. Как его искать? Спросите вы. Я думаю так, что нужно для себя подобрать максимальную скорость поводки и при этом выполнить осознанно полный объем работы, то есть вскидка, поводка, взятие упреждения и производство безостановочного выстрела.

Техника. Угонную мишень стреляем, в зависимости от реакции и тренированности стрелка, до контрольного шеста или  немного (1м.) за ним.

Встречную мишень можно,например, стрелять на середине между будкой и  контрольным шестом.

И всегда, как на тренировках, так и на соревнованиях это делать нужно в таком же темпе, чтобы этот ритм, эта музыка, если хотите, отложилась в голове очень четко.

В контексте темпа стрельбы поговорим об особенностях стрельбы на отдельных номерах(столах).

Восьмой стол. Максимально быстрая стрельба. Безукоризненная вскидка в плечо, что дается усиленной домашней тренировкой. Порядка 50-100 вскидок ежедневно. Например мастер спорта на круглом стенде Юра Соколов из Ульяновска иногда по воскресеньям делал до 10 тысяч вскидок в плечо, а мой тренер, мастер спорта Троицкий Александр Дмитриевич ежедневно делал по 1200 вскидок. Чтобы сильно не отвлекаться от восьмого стола, методику домашней тренировки расскажу  позже.

Один из методов стрельбы на восьмом столе можно описать так: четко увидев траекторию полета мишени, стрелок производит быструю вскидку ружья в плечо с одновременным поворотом корпуса, при этом нужно попасть в угловую скорость полета мишени и удерживая на мишени концы стволов, давим на спусковой крючок. Мишень при этом разбивается до контрольного шеста, как и оговорено в правилах стрельбы. Это один из приемов стрельбы по мишени на восьмом столе. Стрелки  с высокой реакцией бьют мишень на середине дистанции до контрольного шеста. Описать такую технику стрельбы довольно сложно, в двух словах –это стрельба навскидку(так говорят когда не знают как описать технику такой быстрой стрельбы). Вот и я стрелял по первому методу, описанному выше, поэтому ничего не могу сказать о втором методе. Когда спрашиваешь стрелка как ты это делаешь, он в ответ только улыбается. 

1.3 Темп стрельбы

\Психология. Темп стрельбы является определяющим элементом в технике стрельбы на  круглом стенде и измеряется временем от момента появления мишени до момента производства выстрела. Нужно стремиться, чтобы темп стрельбы был стабильным и оптимальным для стрелка. Не существует двух людей с одинаковой реакцией, поэтому стрелок на  тренировках должен искать свой темп стрельбы. Как его искать? Спросите вы. Я думаю так, что нужно для себя подобрать максимальную скорость поводки и при этом выполнить осознанно полный объем работы, то есть вскидка, поводка, взятие упреждения и производство безостановочного выстрела.

Техника. Угонную мишень стреляем, в зависимости от реакции и тренированности стрелка, до контрольного шеста или  немного (1м.) за ним.

Встречную мишень можно,например, стрелять на середине между будкой и  контрольным шестом.

И всегда, как на тренировках, так и на соревнованиях это делать нужно в таком же темпе, чтобы этот ритм, эта музыка, если хотите, отложилась в голове очень четко.

В контексте темпа стрельбы поговорим об особенностях стрельбы на отдельных номерах(столах).

Восьмой стол. Максимально быстрая стрельба. Безукоризненная вскидка в плечо, что дается усиленной домашней тренировкой. Порядка 50-100 вскидок ежедневно. Например мастер спорта на круглом стенде Юра Соколов из Ульяновска иногда по воскресеньям делал до 10 тысяч вскидок в плечо, а мой тренер, мастер спорта Троицкий Александр Дмитриевич ежедневно делал по 1200 вскидок. Чтобы сильно не отвлекаться от восьмого стола, методику домашней тренировки расскажу  позже.

Один из методов стрельбы на восьмом столе можно описать так: четко увидев траекторию полета мишени, стрелок производит быструю вскидку ружья в плечо с одновременным поворотом корпуса, при этом нужно попасть в угловую скорость полета мишени и удерживая на мишени концы стволов, давим на спусковой крючок. Мишень при этом разбивается до контрольного шеста, как и оговорено в правилах стрельбы. Это один из приемов стрельбы по мишени на восьмом столе. Стрелки  с высокой реакцией бьют мишень на середине дистанции до контрольного шеста. Описать такую технику стрельбы довольно сложно, в двух словах –это стрельба навскидку(так говорят когда не знают как описать технику такой быстрой стрельбы). Вот и я стрелял по первому методу, описанному выше, поэтому ничего не могу сказать о втором методе. Когда спрашиваешь стрелка как ты это делаешь, он в ответ только улыбается. 

КАЛЕНДАРЬ СОРЕВНОВАНИЙ

ПО СТЕНДОВОЙ СТРЕЛЬБЕ И СПОРТИНГУ

НА 2012 ГОД,

№ п/п	Наименование соревнований	Дисциплина	Сроки проведения	Организатор
1	Открытые соревнования по спортинг – компакту «Рождественские стрельбы»	Спортинг-компакт (СПК-1)	05 января 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
2	Открытие сезона: Открытый турнир Республики Марий Эл, посвященный Дню Защитника Отечества	Спортинг-компакт (СПК-1)	25 февраля 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
3	Первый этап Кубка Республики Марий Эл	Спортинг дуплетная стрельба (СПД-2)	25 марта 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
4	Открытый чемпионат Республики Марий Эл	Спортинг-компакт (СПК-2)	15 апреля 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
5	Открытый турнир Республики Марий Эл, посвященный Дню Победы	Спортинг-компакт (СПК-2)	09 мая   2012 г.	Министерство физической культуры, спорта и туризма Республики Марий Эл
6	Открытый турнир Республики Марий Эл «Переходящий кубок Республики Марий Эл»	Спортинг-компакт (СПК-2)	17 июня 2012 г.	Министерство физической культуры, спорта и туризма Республики Марий Эл
7	Второй этап Кубка Республики Марий Эл	Спортинг дуплетная стрельба (СПД-2)	22 июля 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
8	Открытый турнир Республики Марий Эл, посвященный Всероссийскому Дню физкультурника	Спортинг-компакт (СПК-2)	12 августа 2012 г.	Министерство физической культуры, спорта и туризма Республики Марий Эл
9	Открытый турнир Республики Марий Эл «Золотая осень»	Спортинг-компакт (СПК-2)	30 сентября 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
10	Третий этап Кубка Республики Марий Эл	Спортинг дуплетная стрельба (СПД-2)	21 октября 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ
11	Открытый турнир Республики Марий Эл, посвященный Дню образования Республики Марий Эл	Спортинг-компакт (СПК-2)	04 ноября 2012 г.	Министерство физической культуры, спорта и туризма Республики Марий Эл
	Закрытие сезона: Открытый турнир Республики Марий Эл на «Кубок Деда Мороза»	Спортинг-компакт (СПК-1)	16 декабря 2012 г.	Федерация стендовой стрельбы и спортинга РМЭ

Председатель Федерации

стендовой стрельбы и спортига

Республики Марий Эл                                                               Бажин О.